美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

筋子

北海道の親戚から筋子が送られてきました。

で。

朝から、しっかり白米を食べて。

おいしかったです。

今日は夜ご飯は控えめにしましょう。と、

思います。


お昼ご飯は、回転寿司


またまた、マクドナルドのサンデー。

これ、150円で癒されて。安いとおもう。

チキンクリスプをはんぶんこ。



夜ご飯は、春巻二本

めかぶの冷やっこ

納豆

筋子

キャベツの味噌汁

カロリートータルは2072キロカロリー。


今日はちょっぴり食べ過ぎたかな。