にぎやかな食事
連休で
娘一家と息子と、
大勢で食事しました。
ランチは
レストランでランチセット
夜ご飯は
白身魚のフライ
焼き肉
うどん
刺し身
茄子の味噌炒め
カロリートータルは
2250カロリー。
大勢で食べたので。
美味しくって。
食べ過ぎました!
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
連休で
娘一家と息子と、
大勢で食事しました。
ランチは
レストランでランチセット
夜ご飯は
白身魚のフライ
焼き肉
うどん
刺し身
茄子の味噌炒め
カロリートータルは
2250カロリー。
大勢で食べたので。
美味しくって。
食べ過ぎました!