美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

スキー旅行

2016/03/20 23:58

新潟に遊びに来ました。

娘一家と孫たちと。

大勢で。

朝御飯は

旅に備えて和食

昼は孫の希望で

マクドナルド

夜ご飯は

新潟のホテルの

ビュッフェ

デザートは笹団子もありました。

カロリートータルは2253キロカロリー。

孫たちとビュッフェは

激しく忙しかったですわ～。

座っている暇がなかったです。

ワケわかんなく、

食べ過ぎた！

明日は、スキーで

運動をたくさん、しましょう。

と、思います。