3色丼と鳥つくね鍋
朝ごはんは、娘の家に行く途中の
コンビニで。
シューパンは半分こ。
おにぎらすとサンドイッチは、
持ち込み。
午前中は、保護者会だそうですので。
1歳の子供のお守りします。
昼御飯は、
ちゃんぽん、キンピラゴボウ
夜ご飯は、
みんな大好き
3色丼。
鳥つくね鍋
カロリートータルは2833キロカロリー。
昆虫の折り紙です。
細かい作業が必要なので。
こういう事は、すっかり
娘にお任せです。
食べる事だけは、得意なんですけど。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
朝ごはんは、娘の家に行く途中の
コンビニで。
シューパンは半分こ。
おにぎらすとサンドイッチは、
持ち込み。
午前中は、保護者会だそうですので。
1歳の子供のお守りします。
昼御飯は、
ちゃんぽん、キンピラゴボウ
夜ご飯は、
みんな大好き
3色丼。
鳥つくね鍋
カロリートータルは2833キロカロリー。
昆虫の折り紙です。
細かい作業が必要なので。
こういう事は、すっかり
娘にお任せです。
食べる事だけは、得意なんですけど。