美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ニンジン料理と和風ハンバーグ


午前中は墓参り
午後からは、図書館の映画会です。


弁当を持って出発です。


途中の野菜直配市場で、
花と野菜を買いました。



弁当を休憩所で。




白身魚のフライ
キャベツとハム炒め物
サラダ



薄皮饅頭とコーヒー


午後から、図書館で読書しながら、
映画の時間を待ちます。



最近の(オリエント急行殺人事件)


昔の、オリビアハッセーが出演した
作品かと思ったら。
2年前ぐらいの映画でした。


映画の技術が発達して
すごい迫力で、
見応えありました。


夕飯は
直売場で買った
縮みほうれん草とニンジン
 


ほうれん草は150円
ニンジンはこんなにあって300円




たっぷり野菜の夕飯


和風ハンバーグ
ニンジンスティックサラダ
ニンジンのきんぴら
ほうれん草のおひたし


カロリートータルは、1891キロカロリー。



図書館のトイレの洗面所にあった
怪しげな箱。


イカリショウドクさんのですかね。


どんな、昆虫が捕れるんでしょうかね?!


怖くて、覗けませんでしたが、
気になるなぁ。
と、思っていたら。


娘からLINEがありました。


LINE「これから、カブトムシ、クワガタの
専門店に行く途中です。」


だって。


孫が、カブトムシが大好きなので。
よく、見に行くようです。


同じ、虫として生まれたのに。
人間からの扱われ方が
大きな、違いですよね。


オリエント急行殺人事件の
犯人達は、


それぞれ身分や立場は違うのに、
共通の恨みの為に


同じ罪を犯してしまうけど。


みんな、善人でした。


人間の心は平等なんです。


という、
映画の後に、この箱を見ると。


虫達が、かわいそうに思いました。


もし、
この世の中が、
虫が中心の世界だったら。


私は、きっと、
洗面所の箱の中でジタバタしているかもね。



×

非ログインユーザーとして返信する