美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

のり弁当とチーズフォンデュ

朝一番で、税務署に確定申告の入力に

行きました。


時間がないので、

とりあえず、 

サラダを持って出発です。

 


税務署の青年の指示通りに

入力しましたが。

待ち時間も合わせると。

二時間もかかってしまいました。  


税金を払うのに、

ものすごく疲れました。

踏んだり蹴ったりです。


さて、

昼御飯は、お寺の休憩所です。



(生き抜く力)の垂れ幕に

いつも、励まされます。



サラダ

セブンイレブンののり弁当



コーヒー


1月は、護摩ご祈祷が、

1日に何回もあります。


本堂に入って、

護摩ご祈祷にお祈りしました。


「みんなが、仲良く、元気で

居られますように。」


こ祈祷の後に、

バック等の持ち物を

こ本尊に掲げて、お清めしてもらえます。


私達も、バックを御僧侶に

渡しました。


「税関納めたというか、

取られたような気分が、

慰められた感じがしてきたね。」


少し、元気になって、

境内を散歩します。




こちらのお堂にご本尊様が

いらっしゃいます。



早くも、春の訪れん感じます。



稀勢の里関、引退しちゃったけど。

節分は来るのかな?!



参道を

歩きながら食べる用のせんべい。


参道は、鰻と、せんべいの匂いです。


夜ご飯は




チーズフォンデュ

ニンジンとハムとホウレン草と

魚のフライとトマトを

チーズに付けます。


アマノフーズのにゅうめん

親子丼


カロリートータルは1880キロカロリー。



駐車場のショッピングセンターにあるコインランドリー。


「あれ!100円の時期が延長している!!」


早速、ご利益ですね。


「しかし、100円は今日まで。

そして、洗濯物は、持ってない………。」


税金を払う事は義務なのに。

取られたような気分でいたから。



微妙なご利益なんですかね。

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