美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

オムライス&ピーマン豚バラ肉炒め

明日、娘の誕生日なので。

前日から、来てます。


昼御飯は、

オムライス

芽キャベツのサラダ



おやつのシュークリーム。

桜の味です。

桜餅の風味で美味しいです。



幼稚園にお迎えに行って。

みんなで夕飯です。




ピーマンと豚バラ肉の

味噌炒め


かぼちゃの煮物


イカフライ


カロリートータルは1880キロカロリー。



蜂のリュックを背負った孫です。


フード代わりの、

蜂の頭。


リュックのお尻の針も

威力なくて、可愛らしい。



お兄ちゃんは、

もう、小学生になるので、

攻撃力のあるゲームに夢中です。


この蜂のお尻も

すぐに

お兄ちゃんみたいに

たくましくなることでしょう。

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