美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

掘れたてタケノコ

2016/04/15 20:25

とても新鮮なタケノコ。

たくさん、戴いて。

今日から、暫く楽しめそうです。

昼御飯は煮物で。

今日は、朝から

用事で。コンビニの朝御飯。

夜ご飯は

タケノコを炒めました。

タケノコ中心の野菜炒め。

エビチリ

トマトサラダ

プチコロッケ

カロリートータルは2015キロカロリー。

タケノコの香りに

季節を感じます。

春から初夏にかけ、

躍動感のあるこの季節。

私も活動的に頑張れそうです。