美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

コストコパーテイ

幼稚園入園と小学校入学の

孫が遊びに来ました。


コストコのお惣菜でお祝い会です。

娘がコストコで買ってきました。

パーテイは夕飯に行いました。


朝はマクドナルド


お昼ご飯は

刺し身

タケノコご飯

薄切り牛肉の焼肉



夕飯は

ちらし寿司

ローストチキン

チョギレサラダ

海ブドウ

コストコのお惣菜です。

とてもおいしかったですよ。






お祝いのケーキ



カロリートータルは2085キロカロリー。


コストコのお惣菜は

大勢で食べるには

良いですね。

味も美味しくて

コストコ、みなおしました。