美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

モーニングセットに食パン1斤!!

隣町に珈琲屋さんが開店したので。

早速、行ってきました。

飲み物代金で、トーストとゆで玉子が

付くそうです。

まぁ、珈琲屋さんのモーニングは

そういう感じですよね。

しかし、

トースト一切れではなくて、

1人に1斤くださるそうです!

食べれない分は持ち帰れます。

二人でこんなにパンが…………

コーヒーも、パンも美味しかったです。



モーニングを食べて

プールで運動。


お昼ご飯は

カロリー低カロリーのささみのフライ

サラダ



おやつ



夕飯は

鶏団子の鍋

枝豆

朝のパンとサラダ




カロリートータルは1912キロカロリー。


モーニングのパンは、

店内で焼いてるらしく、

ふわふわで、もちもちで、

美味しかったです。

たまに、モーニングに行こう。

そうすれば、もうパンは買わなくて

良いかもね。