暮れなのに
何かと忙しい、年の暮れではありますが。
孫の世話を頼まれて。
のんびりと、牧場に遠足しました。
お昼は、コンビニのいなり寿司。
明後日までは、孫たち中心の日々なので。
カロリーは気にしながらも、思うような
食事にはなりそうもありません。
夜は、簡単に
刺し身定食。
孫たちの好物の
スイートコーンスープ。
おやつに、ジェラードまで、
食べて。
カロリートータルは1860キロカロリー。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
何かと忙しい、年の暮れではありますが。
孫の世話を頼まれて。
のんびりと、牧場に遠足しました。
お昼は、コンビニのいなり寿司。
明後日までは、孫たち中心の日々なので。
カロリーは気にしながらも、思うような
食事にはなりそうもありません。
夜は、簡単に
刺し身定食。
孫たちの好物の
スイートコーンスープ。
おやつに、ジェラードまで、
食べて。
カロリートータルは1860キロカロリー。