白熊
我が家の夏仕度。
扇風機と白熊!
練乳の甘さと
シャリシャリに凍ったフルーツ。
いいですね~。
扇風機カバー、今年は、孫好みのドラえもん。
お昼ご飯は
ロールキャベツ
サラダ
なます
冷やっこ
おやつは
バブルインチョコレートを半分
冷やしぜんざい
夜ご飯は、
オクラと長芋
納豆
鶏のたれ焼き
キャベツのサラダ
カロリートータルは1768カロリー。
今日は、
特に陽射しが強かったですね。
日除けに植えたゴーヤと朝顔
の成長が楽しみです。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
我が家の夏仕度。
扇風機と白熊!
練乳の甘さと
シャリシャリに凍ったフルーツ。
いいですね~。
扇風機カバー、今年は、孫好みのドラえもん。
お昼ご飯は
ロールキャベツ
サラダ
なます
冷やっこ
おやつは
バブルインチョコレートを半分
冷やしぜんざい
夜ご飯は、
オクラと長芋
納豆
鶏のたれ焼き
キャベツのサラダ
カロリートータルは1768カロリー。
今日は、
特に陽射しが強かったですね。
日除けに植えたゴーヤと朝顔
の成長が楽しみです。