美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

トウモロコシとスイカ

2016/06/16 20:30

今日もシトシトと梅雨空ですが。

トウモロコシが食べたくて、

買ってきました。

早速、蒸かして。あぁ美味しい！

そこに、近所の方からスイカを

お裾分けでもらいました。

もう。気分はギラギラ太陽の真夏です！

お昼ご飯は回転寿司。

味噌汁の無料券があったので。

夜はマーボー豆腐

レタスサラダ

納豆

おやつに

紙屋商店のくず切り

カロリートータルは1980キロカロリー。

今日、奥さんが不思議そうに私に

聞くんですよ。

「なんで、鉢植えに割り箸が

刺さってるの？？」って。

「それはね。夜になると、ナメクジが

花に付くんだよ。花がかわいそうだから、ナメクジを取ってやってるんだよ。」って答えると。

「夜な夜な、外に出で行くから。

徘徊かと思った。」

だってさ。失礼でしょ？！