美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

まろかんの日

今日は、愛猫の2回目の命日です。

18年間、一緒に暮らしました。

まだ、部屋の隅で寝てる感じがします。



缶詰めと庭の花のお供え



名前が(まろ)です。

まろちゃんが食べる缶詰めを

我が家では

(まろかん)と言っていました。

それで、私のIDが、

(まろかん)なんです。


思出話をしながら、

お弁当を持って

博物館に涼みに行きました。



春巻き

サラダ

豆腐の味噌汁


今日は、暑い!



おやつは宇治金時



夜ご飯は、

天丼半分

めかぶ

サラダ



カロリートータルは1820キロカロリー。


我が家では、暑くても、寒くても

家中のドアが

猫の幅のサイズ分、開いてます。

まだ、猫のいる習慣が

抜けませんね。


これは、(まろ幅)と言っていました。

×

非ログインユーザーとして返信する