美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

トミカタウンでおにぎり

本日も、空港に行ったんですよ。

空港って、

色々な車両が集まるところなんですね。

各地からの路線バス、観光バス

巡回中のパトカー各種。

ターミナルを結ぶ連絡バス。

「まるで、トミカタウンみたい。」

と、孫が行きたがるんです。


お昼御飯は、

空港のコンビニの

おにぎりとサンドイッチ



英語と中国語と韓国語



おやつの

コーヒーゼリーと

どら焼き半分



帰り道、トミカタウンの

セブンイレブンを買って

ご機嫌の三歳の孫。



夕飯は

鶏つくね鍋

蟹クリームコロッケ

サラダ



孫を寝かせに

ドライブするので

ノンアルコールビール



カロリートータルは1844キロカロリー。


空港は

世界の縮図ですね。

車ばかりでなくて、

各国の人々、言葉、品物が、

ぎゅっと集まってます。


旅行に行った気分に浸れます。

私も、孫も

満足度120%な1日でした。