美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

初詣

2016/01/03 22:08

長女の一家が来て。

みんなで初詣に出かけました。

お昼に来て。

昨日、また、新たに作ったおせち料理。

晩御飯は

寄せ鍋。

有頭エビフライ

刺し身

食後はチョコレートケーキとプリンのデコレーション

これは、孫たちが作りました。

カロリートータルは1861キロカロリー。