美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

うなぎ

親戚から宅配便が届きました。

鰻の蒲焼きです!

丑の日に指定しての配達。

niceなお気遣いに

深く感謝です!


今日は、息子がかえっているので。

goodタイミング。


夕飯にいただきました。



ゴーヤのフライ

キュウリの酢の物

がんもの煮物



お昼御飯は、

麻婆豆腐

サラダ



先日の北海道のメロンを冷凍して

おいたもの。



息子のお土産のブドウ



カロリートータルは、2043キロカロリー。


鰻で元気いっぱい!

明日も頑張って、

草むしりしよう。