美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

スクランブルエッグ

2016/08/09 23:11

7歳の孫が、朝御飯を作りました。

ご自慢のスクランブルエッグ。

お昼御飯は、

歯医者の帰りに

ミックスサンドと缶コーヒー。

孫たちは、にゅうめん

孫たち3人と

博物館へ行って

ソフトクリーム

夜ご飯は、

にゅうめんとサラダ

食後の、おやつ。

孫たち3人の作品

カロリートータル1652キロカロリー。

一昨日から歯が痛くて。

今日は、とうとう歯医者に

行って来ました。

しばらく、柔らかいものばかりの

食事になりそうです。

幼い孫と同じような食事で、

ちょっと嬉しいかも