美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

濃厚ソフトクリーム

ピエールマルコリーニのソフトクリーム

始めて食べて。

なめらかな美味しさにビックリ。



今日は、孫たちと、プールで

大騒ぎ。

おにぎりといなり寿司



プール帰りに

お寿司




夜ご飯は、

アジフライ

そば

さつま揚げの煮物




カロリートータルは1750キロカロリー。


流れるプールで遊びすぎかな。

まだ、脳みそも、体も

ゆーらゆーらと、揺れてますよ。