美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

けいすけラーメン

孫が具合が悪いという知らせが。

娘の家に急行しました。


お昼ご飯は、

看病疲れの娘を力付けるため。

名店、けいすけのラーメンを持参です。

ちらし寿司

串カツ



大福のおやつ



孫が少し、熱が下がったので、

オモチャやさんに。



色々な、オモチャが山積み。

見てるだけで、私も、ワクワク。

孫は、もっとワクワク。




夕飯は、リクエストに答えて再び


鶏つくね鍋

串カツ

焼き肉



孫は、アンパンマンポテト

ひきわり納豆



カロリートータルは1723キロカロリー。


季節の変わり目。

体調の管理が、気になりますね。


子供と年寄りは、この季節は要注意!

明日も、プールに行って

がんばるぞぅ!