美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

蟹雑炊

夕飯です。

アマノフーズの蟹雑炊。

インスタントなのに。

蟹の風味が、素晴らしい!ほんと!


奥さんは、トマトリゾット。


ダイエットを応援してくれてる娘からのプレゼント。


アマノフーズの詰め合わせセット。

嬉しいなぁ。


豆腐ステーキ

サラダ



お昼ご飯は、


ベビースターラーメンに

五目あんかけをかけて。

かた焼きそば。


孫のおやつを、いたただきました。


おやつは、

米粉のシフォンケーキと

米粉のラズベリーパン

それぞれ半分ずつ。



カロリートータルは1658キロカロリー。


カラーボックス用の箱を百均に買いに行ったんですよ。

なんと、150円から500円もするんです。


百均の店内においては、100円以上は

超高額です。

「あー。高くて買えないわ〜。」


シフォンケーキには、180円を

ポンと出しちゃうんですけどね。