美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

フルーツプリンワッフル&だんご

2016/11/13 22:41

長女の一家が来て。にぎやかな１日でした。

毎回のイベントがデザート作りです。

孫たちと私が作ります。

本日のデザートは

手作りプリンに色々とトッピング。

わけわからない物になった………

ロウソクを点けるのが決まり。

ミニカー型のロウソク。

ミニカーが事故現場の車のように

見えますね。

朝ごはんです。

息子の弁当の残りのおかず。

お昼ご飯は

温そうめんと

細巻きののり巻き

夜ご飯は

刺身

クリームコロッケ

エビフライ

カロリートータルは1845キロカロリー。

子供のクッキング教室で

孫が作ったケーキです。

子供は、できないのに、

何でも、作りたがったり、

手伝いをしたがったりしますけど。

成長するにつれて

何もしなくなるのは

どーしてでしょうかね。

困ったもんです。