美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

さよならソニービル

2016/11/14 20:27

来年の4月から解体が始まるソニービル。

若い時に、よく行ったソニービル。

見納めに、行って来ました！

懐かしいソニー製品に感動。

2018年にParkになるそうです。

こんな感じ。

お昼ご飯は、

銀座寿司。

奥さんの築地丼も美味しそう！

むかし、むかし、優雅な頃は、

ここの寿司の後、

銀座ウエストでお茶してました。

本日、わざわざ、

久しぶりにここまで来たので。

頑張って、銀座ウエストに

行っちゃいました！

夕飯は一変して、

家の残り物で。

納豆

サラダ

キャベツと玉子炒め

煮魚半分

コストコの玉ねぎドレッシング

はっきりした味で

レタスに合いますね。

カロリートータルは1889カロリー。

久しぶりの銀座！

刺激的！

日産ショールームの車

とか

変わった車にくぎ付けになりました。

この刺激で、私の平和な脳ミソが

グルッグルッと、動いたみたいです。