サラダバイキング
本日は月に一回、通っています歯科医院の
予約の日です。
帰りに、いつも寄るファミレス。
目当ては、
たくさん食べられるサラダバー。
パンにサラダを挟む!
お腹がいっぱい!
夜はビールと冷奴
だけ。
カロリートータルは2073キロカロリー。
お昼ご飯、食べ過ぎかな。
和菓子たくさん!
娘からのプレゼント。
毎日、ひとつずつ、楽しみ‼
ニンジンを鼻の先に
ぶら下げられた馬みたいに、
和菓子を見ながら
頑張れそうです。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
本日は月に一回、通っています歯科医院の
予約の日です。
帰りに、いつも寄るファミレス。
目当ては、
たくさん食べられるサラダバー。
パンにサラダを挟む!
お腹がいっぱい!
夜はビールと冷奴
だけ。
カロリートータルは2073キロカロリー。
お昼ご飯、食べ過ぎかな。
和菓子たくさん!
娘からのプレゼント。
毎日、ひとつずつ、楽しみ‼
ニンジンを鼻の先に
ぶら下げられた馬みたいに、
和菓子を見ながら
頑張れそうです。