美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

お疲れさんのケーキ

今日は、孫のお遊戯会。



猛練習したらしく、

うまい具合に踊れて、ホッとしました。

大好きなケーキで、

お疲れさん!



お昼ご飯は、

焼きそば

サラダ

カレーライス



夕飯は、

自宅でひとり。


刺身

ボイルイカ

カボチャの煮物



カロリートータルは1980キロカロリー。


今夜は満月。

最近は、何を見ても

孫の成長と、

無事な出産を祈ってしまいます。