本格的ラーメン
夜ご飯は
中華街セットに入っていた中華麺。
本場の味がします。
キャベツをたっぷり。
レタスサラダ
炊き込みご飯
昼御飯は、娘宅で。
ハンバーグ
炊き込みご飯
レタスサラダ
おやつは、ぜんざい。
カロリートータルは1740キロカロリー。
買い物に行った帰りに
事故渋滞に巻き込まれました。
年末は、何かと気忙しいですから。
気をつけて、運転しないといけませんね。
気を引き締めます。
パトカーが並んでいる孫のオモチャ箱
を見ると。
改めて、思います。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
夜ご飯は
中華街セットに入っていた中華麺。
本場の味がします。
キャベツをたっぷり。
レタスサラダ
炊き込みご飯
昼御飯は、娘宅で。
ハンバーグ
炊き込みご飯
レタスサラダ
おやつは、ぜんざい。
カロリートータルは1740キロカロリー。
買い物に行った帰りに
事故渋滞に巻き込まれました。
年末は、何かと気忙しいですから。
気をつけて、運転しないといけませんね。
気を引き締めます。
パトカーが並んでいる孫のオモチャ箱
を見ると。
改めて、思います。