美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

本格的ラーメン

夜ご飯は

中華街セットに入っていた中華麺。

本場の味がします。

キャベツをたっぷり。

レタスサラダ

炊き込みご飯



昼御飯は、娘宅で。

ハンバーグ

炊き込みご飯

レタスサラダ



おやつは、ぜんざい。


カロリートータルは1740キロカロリー。


買い物に行った帰りに

事故渋滞に巻き込まれました。

年末は、何かと気忙しいですから。

気をつけて、運転しないといけませんね。


気を引き締めます。


パトカーが並んでいる孫のオモチャ箱

を見ると。

改めて、思います。