美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

中華街のかた焼きそば

中華街セットに入っていた

かた焼きそば。


お昼ご飯です。



空港のベンチでおやつ。

どら焼きと

コーヒー。

孫は、サンタクロースの衣装で行きました。

外人に、大ウケ。



夜ご飯は、

天ぷらそば

サラダ



カロリートータルは1675カロリー。


飛行機を牽引している自動車。

なんと、バックも、できるんですね。



孫と、見とれてしまいました。

ガラスに、おでこを

バチンッとぶっつけて、感心しました。