美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

寿司ネタ、ベスト12。

孫たちが集まり、

大勢で、食事。

夜ご飯は

寿司を予約してあります。


人気のあるネタのセットにしました。



串カツとポテト



昼御飯は、

カレーライス

ハンバーグ

ローストビーフ

筋子

魚の粕漬け



食後のデザート



三人の孫の各々の飾り付け


カロリートータルは、1942キロカロリー。


3人の孫を預かって、あそぶのは

最近は、ほんと、疲れます。

それぞれが、違う遊びをしようと

力いっぱい誘います。

それに、力いっぱい答えて。

ヘロヘロ…_。

命懸けです。