美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

包み焼きハンバーグ

お昼ご飯は、

ファミレスの包み焼きハンバーグ。

孫にほとんど食べられてしまいました。

ランチセットのハンバーグより

美味しいからですかね。

子供の方が味に敏感ですね。



夜ご飯は

牡蠣の味噌鍋

小松菜のおひたし



カロリートータルは1746キロカロリー。


今日は、孫の子守り。

粘土遊びしました。



今日食べた

ハンバーグだそうです。

美味しい食べ物への執着心は

受け継がれているようです。