美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

味噌ラーメンといなり寿司

お昼ご飯は、

娘のリクエストの

ラーメンといなり寿司。



夜ご飯は

握り寿司をテイクアウト。



私は、一人前を。

自宅でのんびりと。



カロリートータルは1875キロカロリー。


近くの激安スーパーが、

たくさんのお客さんで、大盛況です。

駐車場も、満杯。


私、道を間違って。

方向転換のために、何回も何回も

この駐車場にはまってしまいました。


手に汗の無駄に疲れた年の暮れ


おそまつ!