美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ままどおる

福島県のお土産のお菓子をいただきました。


ままどおる、と、

エキソンパイのつめあわせ。



優しい味のお菓子。

美味しいお菓子はカロリーが高そう。


お昼ご飯は

そうめん

から揚げ



おやつに、マック。

チキンクリスブは、奥さんのお昼ご飯。



夜ご飯は

ヒレカツ



カロリートータルは2005キロカロリー。


娘の2番目の子供は、おとなしいです。

お腹かがいっぱいだと、

すぐに寝てしまいます。


抱っこされて、

ゆらゆらゆすられている孫を見ていると。


おっと……いけない!

新生児より、早く、

私の方が寝てしまいそうでしたよ……。