美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

エビチリ

2017/01/06 19:00

夜ご飯は、エビチリ

あつあげの煮物

レタスサラダ

噂のジョセフィーヌドレッシング

今日からハッピーセットのおまけが

変わります。

ドライブ途中で、

孫が熟睡。

仕方ないので、

私達は、スーパーの駐車場で、

お昼ご飯です。

お弁当と、サラダ巻きを半分こ。

おやつは、串団子。

カロリートータルは1685キロカロリー。

息子から、電話があって。

インフルエンザになって、

辛いそうです。

お正月に皆と会ったので、

妹たちの子供に

インフルエンザを移してないかと、

心配してました。

息子は、自分の子供達に移らないように。

家の一室に隔離されているそうで。

子供達の面倒をみなくて、嬉しいような、

身体が辛くて、悲しいようなことを、

話してました。

幼子3人の世話って、

インフルエンザの辛さに、

匹敵するんですね。