美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

エビチリ

夜ご飯は、エビチリ

あつあげの煮物

レタスサラダ

噂のジョセフィーヌドレッシング




今日からハッピーセットのおまけが

変わります。



ドライブ途中で、

孫が熟睡。

仕方ないので、

私達は、スーパーの駐車場で、

お昼ご飯です。


お弁当と、サラダ巻きを半分こ。



おやつは、串団子。


カロリートータルは1685キロカロリー。


息子から、電話があって。

インフルエンザになって、

辛いそうです。


お正月に皆と会ったので、

妹たちの子供に

インフルエンザを移してないかと、

心配してました。


息子は、自分の子供達に移らないように。

家の一室に隔離されているそうで。


子供達の面倒をみなくて、嬉しいような、

身体が辛くて、悲しいようなことを、

話してました。


幼子3人の世話って、

インフルエンザの辛さに、

匹敵するんですね。