美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ドライブとランチ

2016/01/20 17:27

冷たい風が強い日でした。

このような季節は風邪が流行っているようです。

孫も風邪をひいて、

機嫌がわるいようで。

孫は車が好きなので。

今日は一緒にドライブすることにしました。

お昼ご飯は

孫の希望の回転寿司。

おやつも孫の好み

途中で

キャンピングカーの販売店を発見。

快適な車内に孫と惚れ惚れ。

夕飯は

回鍋肉

カレーライス

ワンタン

厚揚げの煮物

カロリートータルは1821キロカロリー。