美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

レアチーズケーキ

2017/01/21 20:37

美味しそうなチーズケーキを見つけました。

アメリカ製で。

濃厚な味は、やっぱり本場ものです。

ヨーカドーで、

セブンコーヒーとドーナツを半分

お昼ご飯は、

クリームコロッケ

マクロたたき

買い物帰りにソフトクリーム

夜ご飯は

そうめん

いかの天ぷら

カロリートータルは1885キロカロリー。

孫が百均で買った優勝カップ。

軽くて、楽しいオモチャです。

しかし、

渡されて、持ってみると

なんだか、不思議と

嬉しい気分になっちゃうんですよ。