美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

糖質を押さえたプチエクレア

2017/03/06 16:52

スーパーで見つけたエクレア。

お昼ご飯のデザートに買いました。

お昼ご飯は、

しょうが焼き

サラダ

玉子焼き

こんにゃくの煮物

小松菜のお浸し

大根の味噌汁

雨模様の景色を眺めながら。

帰り道に

バーガーキングのクーポンで、

ソフトクリーム

おやつに串団子も、食べたので。

お腹いっぱい。

夜はビールだけ。

カロリートータルは、1680キロカロリー。

庭の桜が満開です‼

雨でしたが、枝を切って

お墓にお供えしました。

墓に桜の枝を供えるなんて、

個性的でしょう？

目立つことが好きな、

我が家の血筋です。

ご先祖様に、

大ウケしていると思いますよ。