美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

カフェオレ30%off

2017/04/13 19:43

カロリーが30%カットされたカフェオレ。

森永乳業さん、ありがとう。

お昼ご飯は、

ハンバーグ

炊き込みご飯のおにぎり

なます

夜ご飯は、

エビフライ

にゅうめん

なます

サラダ

カロリートータルは1867キロカロリー。

今日は、孫の幼稚園の保護者会なので。

私達は、赤ん坊の子守りです。

まだ、動き出さないので

穏やかな時間がながれます。

幼稚園児のお兄ちゃんが帰ってくると、

にぎやかになって忙しくなります。

お兄ちゃんは、今、

ドラえもんに夢中なんです。

私も、元気に子守りが

いつまでもできるように。

タイム風呂敷が欲しい！！