美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

鯛めしと鯛そうめん

2017/04/29 01:17

本日は四国、松山に来ています。

見物しすぎて、

ブログアップが遅くなりました。

昔、松山には、よく来てました。

今回、18年ぶりぐらいです。

懐かしい！

夕飯は

愛媛県の名物の、

鯛飯と鯛そうめん

ざんぎ

どれも、

あっさりと、美味しい！

朝ごはんは、

ロールパンのサンドイッチ

お昼ご飯は、

炊き込みご飯のおにぎり

松山の街を散歩してスタバで休憩

おやつのお茶とプリン

カロリートータルは1997キロカロリー。

息子が誘ってくれて奥さんと三人で

松山旅行です。

この三人で、旅行に来れるなんて

想像もしていませんでした。

息子も、３人の子持ちですので。

親子３人で、出歩くのは、

もう、ない機会だと思います。

こういうのを、冥土の土産と言うのですかね。