美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

尾道ラーメン

2017/04/30 21:52

しまなみ海道のPAで、

お昼ご飯。

ご当地、尾道ラーメンを食べました。

思ったよりも、しっかりした味で、

私好みです。

良いお天気で

海が、キラキラ！

朝ごはんは、ホテルのバイキング

じゃこ天が旨い！

午前中は、愛媛県のお寺にお詣りに行きました。

厳かな雰囲気に圧倒されました。

今治にタオルを買いに寄りました。

おやつのアイスクリームとみかん水

夕飯は

空港で、お弁当

３人でシェア。

カロリートータルは2012キロカロリー。

無事に帰ってきました。

天気に恵まれて、

楽しい松山旅行でした。

懐かしい場所をいろいろと巡って

頭の中が、思い出と共に

グルグルしています。

今夜は、

坊っちゃん団子を食べる夢を見そうです。