美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

カットステーキとクリームコロッケ

2017/05/10 20:09

博物館に友達を案内して、

一日中歩きました。

疲れはてて、

夜ご飯は、ステーキガスト。

ハーフステーキとクリームコロッケ

サラダもたっぷり

お昼ご飯は、

焼きそば

タケノコご飯

カロリートータルは2005キロカロリー。

博物館に人魚のミイラがありました。

昔、猿と鮭をつなぎ合わせて

作った偽物だそうです。

おとぎ話の人魚姫とは、

程遠いじゃないですかぁ！

びっくりするね。