美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

新鮮スナップえんどう

2017/05/16 20:47

ご近所の方から、

スナップえんどうとさやいんげん！

夜ご飯にいただきました。

柔らかい！

初夏の味です。

お昼ご飯は、

豆腐餡掛け

サラダ

納豆

目玉焼き

おやつは、

プチ薄皮饅頭

カロリートータルは1682キロカロリー。

母の日のクレマチス！

垣根のクレマチスと並んで、

迫力増大。

人の視線を集めてます。

『散歩して

思わず振り向く

クレマチス』