美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ストロベリーフェア

2016/02/02 19:09

風は寒いけど。

ホテルのランチブッフェは

イチゴのフェアだそうで。

春らしく華やかでした。

あんみつ。

白玉、入れすぎ。

反省。

明日は、もう節分ですが。

日射しが、明るく、春近いかんじです。

夕飯は

まだ、満腹なので。

蒟蒻の煮物と

枝豆とカロリーオフビール

カロリートータルは2095キロカロリー。

明日は、カロリー控えます！