チョコレート
早々と、バレンタインチョコ。
娘から。
大切に、少しずつ いただきます。
お昼ご飯は
コロッケ
けんちん汁
ネギトロ
おやつに
饅頭一個
夜は
鍋焼きうどん
ハンバーグ&キャベツサラダ
本日は、昼御飯も夜ご飯も
揚げ物でしたので。
カロリーとりすぎ!
カロリートータルは2317キロカロリー。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
早々と、バレンタインチョコ。
娘から。
大切に、少しずつ いただきます。
お昼ご飯は
コロッケ
けんちん汁
ネギトロ
おやつに
饅頭一個
夜は
鍋焼きうどん
ハンバーグ&キャベツサラダ
本日は、昼御飯も夜ご飯も
揚げ物でしたので。
カロリーとりすぎ!
カロリートータルは2317キロカロリー。