美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

桃とベリーのマッドパイ

2017/07/07 19:43

ココスのデザート割引券が

本日まで！ということに気が付きました。

しかも、ドリンクバーの無料券も、

持っています。

それで、

行って来ました！ココスへ。

マッドパイが半額！

880円が440円！

しかも、ドリンクバーの無料券もあります。

固めのクレープ生地に

アイスクリームがたっぷり。

凍った桃とベリーがシャリシャリ！

お腹いっぱいになりました。

イチゴミルク。

これは、初めて。美味しい。

お腹いっぱいになってしまった！

夜ご飯は、

明太子キュウリ

炒め物

ゼロカロリービール

お昼ご飯は、

墓地の休憩所でお弁当。

そうめん

ハンバーグ

サラダたっぷり

そうめんつゆは

休憩所の紙コップに入れました。

庭の紫陽花をお供え。

お供えのプチシュー。

墓地の七夕飾り☆

カロリートータルは

1957キロカロリー。

お昼ご飯のハンバーグ。

お中元にいただきました。

ハンバーグに付いていた

食べ方の説明文。

よく見ると。

これって、真空パックのハンバーグ用の

説明文です！

生ハンバーグなのに。

湯煎しろとか、

フライパンに水を入れて蓋をしろ。

とか。

意味不明じゃん！

説明書に書いてあるお客様センターに

電話してみますよ！

結果は、後日にお知らせします！