ムラゴン ホーム
飛行機と弁当
本日は快晴。
お弁当を持って
飛行機の離発着を
のんびりと眺めに行きました。
展示してある飛行機
昼の弁当
玉子焼き
春雨の炒めもの
カボチャのコロッケ
串カツ
キャベツのサラダ
大根とニンジンの味噌汁
鮭おむすび
味噌汁は具材はタッパーに入れて。
汁は保温水筒に入れて持って行きました。
離陸した飛行機
今日も帰り道のサンデー
夕飯は
麻婆豆腐
もやしのナムル
キャベツたっぷりの味噌汁
朝御飯は毎日、
8枚切りの食パン一枚
コーヒー
目玉焼き
カロリートータルは2191キロカロリー。
今日も野菜をたっぷり食べました！