ゴーヤと茗荷の天ぷら
夜ご飯は、
稲庭うどん。
うどんには、天ぷら。
今夜は、夏を惜しんで
ゴーヤと茗荷の天ぷら。
夏野菜は、なんだか、パワーが付きますね。
昼御飯は、
豚薄切り肉のチーズカツ
おやつに、串団子
カロリートータルは1701キロカロリー。
奥さんは、今朝からお腹が痛いそうです。
でも、私のご飯を作ってくれました。
感謝です。
昔にのように
偉そうに文句など、言えませんね。
と言うか、最近は、
私がチグハグな事をやっているようで。
文句を偉そうに言われちゃってます。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
夜ご飯は、
稲庭うどん。
うどんには、天ぷら。
今夜は、夏を惜しんで
ゴーヤと茗荷の天ぷら。
夏野菜は、なんだか、パワーが付きますね。
昼御飯は、
豚薄切り肉のチーズカツ
おやつに、串団子
カロリートータルは1701キロカロリー。
奥さんは、今朝からお腹が痛いそうです。
でも、私のご飯を作ってくれました。
感謝です。
昔にのように
偉そうに文句など、言えませんね。
と言うか、最近は、
私がチグハグな事をやっているようで。
文句を偉そうに言われちゃってます。