美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

孫からのチョコレートケーキ

今日はバレンタインデーということで。

孫がチョコレートケーキを作ってくれました。




朝マック

孫に会いに行く途中のインターチェンジで。



イチゴ大福も。


お昼は

久しぶりの

カップそば。



夜は

娘一家と、握り寿司。

唐揚げ。

サラダ




食後に雪見だいふくを一個




カロリートータルは2055キロカロリー。

朝マックのカロリーが

思ったよりも多くて。

チキンエッグマフィンって

510キロカロリーもあるんですね………

手軽で美味しいけど……

たまには、いいですかね。