美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

山中塗りの器でホワイトシチュー

2017/11/02 19:50

風邪がなかなか治らない奥さん。

こんな時も、アマノフーズさん。

娘からもらった詰め合わせに、

ホワイトシチューも入ってます。

手抜きの分、

せめてとっておきの器で。

加賀に行った時に買いました。

ほっこりと、良い感じのシチューになりました。

夕飯です

私の晩御飯は

枝豆

キュウリサラダ

にゅうめん

エリンギのソテー

エリンギ。

松茸みたいでしょ？

お昼ご飯は、

近くのファミレス

私の和定食

奥さんは、温かいとん汁

カロリートータルは1780キロカロリー。

今日は、なんと、

結婚記念日なんです。

食事中に思い出して、

せめてもと考えて。

チーズケーキも、オーダーしました。

39回目の結婚記念日なんです。

奥さん、風邪なので。

私は、掃除、洗濯、皿洗いなど、

頑張っています。

でも、

失敗ばかりです………。

39年間で、子供達は育ったけど。

私は、育たなかったみたいです……。