美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ゆきうさぎ

冬のアイスクリームの代表の

(雪見だいふく)

今日も、おやつに食べました。

蓋の裏側に

ゆきうさぎからの、メッセージが書いてあります。

「ふく」が訪れますように。

などと、優しい言葉が書いてあります。








お昼ご飯は

エビフライ

筑前煮

昨日のお残り


夜ご飯は

チキンのオムレツ

シメサバ




カロリートータルは2019キロカロリー。


曇ると、まだまだ寒いですね。

暖かくなると、雪見だいふくが

売り場に少なくなります。

今の内に食べておこう!

今度は、1つだけにしましょう……

今日は2000カロリー越えちゃったので。