美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ハッピーセット

マクドナルドのハッピーセット。

今は、チョロQなので。

孫とお茶しに行きました。


お昼ご飯は

コロッケ、野菜のスープ

サンマの煮物


近くにセブンイレブンが開店

デザートが30円引き!

つい、1つ買って食べてしまいました。



夜ご飯は

親子丼


カロリートータルは2045キロカロリー。


やっぱり、セブンイレブンのデザートは

カロリー高めでした………