美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

都まんじゅう

お勉強会に行っていた娘からの、

お土産の

都まんじゅう

地元では、大評判のまんじゅうだそうです。

白餡がほどよい甘味で。

しっとり、いい感じ。



きんつばも土産。


今日は、娘の旦那さんのお薦めスポットの

醤油工場見学に行きます。


娘の旦那さんと孫と奥さんと

田舎の風景の眺めながら

ドライブです。


醤油工場に到着!


醤油味のソフトクリーム


手焼きせんべいも

体験できるらしい。




工場の売店には、

新鮮でお得なお醤油が

いっぱい。



帰り道に

回転寿司



帰り道、ドライブに備えて

甘味を。



夕飯は

コーンクリームコロッケ

ゴーヤの肉詰め

サラダ

長浜ラーメン

茹で落花生



落花生の収穫の時期だけ

味わえる

茹で落花生



カロリートータルは1875キロカロリー。


醤油の偉大さを

再認識した1日でした。

2社の工場に行ったんですが、

各々、特色が違って

そこが、また、興味深い。


工場でもらった醤油を

味比べしてみよう!


あ〜、どーしよー。

食がすすんでしまいそう!

アメリカンフェア

ここのホテルのランチは

毎月、献立が変わります。

今は、アメリカンフェア!

娘一家とみんなで、ワイワイと食べてきました。


バーベキューグリル香ばしい!


カルフォルニアロールもアメリカ料理

お子様用の皿

今日は特別なデザートが付きます


お腹いっぱい!

皆で、飛行機を見ながら散歩。



孫のレゴブロック。

完成!



朝ご飯はマック

パンは半分



夕飯は

刺し身

冬瓜の煮物




カロリーオフのスバークリングワイン


カロリトータルは2023キロカロリー。


今日は、美味しくて食べ過ぎでした。


ピンポーン♪

おや。お向かいの方です。

猫ちゃんに、何かあったのか!?

扉を開けて飛び出しすと、


「私、しゅうかつ を始めたのよ。」

と、

手には、ピンク色の花瓶を持っています。

「えっ?仕事を探してるの?」

「違うわよ。身の回りの整理してるのよ。

この、花瓶あげるわ。」

なんだぁ。

就活じゃなくて。

終活なのかぁ!ハハハ……


猫ちゃんは、具合が悪いけど。

相変わらずらしいです。

トロピカル

今日も、暑い。

クーラー無しでは、汗がタラタラたれてきます。

日本は湿度が高いから、苦しい。

ハワイやグァムのように、

爽やかな暑さが良いな。


そうだ。

せめても、娘からもらった

グァムの土産物のジュースでも飲みましょう!

冷凍庫のパインゼリーも、

カチカチに固まってます。



気分は南国!


お昼ご飯は、

コーンクリームコロッケ

エビフライ

サラダ



食後に串団子一本



買い物して、Mac

今日は、アイスクリームは半分こ。



夕飯は

アマノフーズの雑炊

キャベツと卵の炒め物

キュウリの酢の物

サラダ

トウガンとさつま揚げの煮物




カロリトータルは1840キロカロリー。


お向かいの飼い猫が具合が悪いそうです。

我が家の18年間一緒だった亡きマロと、

1歳違いで、

同じキジトラ模様。

心配だな……。